Eine Einlegesohle sollte wie ein Schuh auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Beim Laufen ist darauf zu achten, dass die Sohlen dynamisch und flexibel sind. Deswegen gibt es jede Einlegesohle in verschiedenen Größen und in verschiedenen Profilen, d.h. die Bestimmung deiner individuellen Einlegesohle hängt von verschiedenen Faktoren wie Größe, Fußtyp, Stellung der Beine ab.